有關營養食譜的精選大全
子宮是女人身體裏最怕冷的部位，要暖宮首先要戒掉冰飲，常運動、多穿衣，食飲方面，要注重3黑3紅，紅色食物驅趕寒氣，黑色食物暖宮。枸杞枸杞具有不錯的滋養和治療的效果，但並不是所有人都適合吃。枸杞性温，對於正在感冒發燒、身體...
茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻藴藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。冬瓜皮利水消腫冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性...
過年期間不少人家都大魚大肉，早就吃膩了有木有？今天教給大家帶來兩款經典菜的做法，吃貨們趕緊學起來吧~不僅美味，還很有營養哦。這兩道菜不僅美味還能強健身體孜然牛肉改良版食材：肥牛、金針菇、味淋、香菜、生抽、鹽、白...
天氣越來越悶熱了，很容易便祕、中暑、上火、食慾不振，這時候更加要注重養生了，下面就來看看夏季吃什麼最養生，健康養生粥清熱解毒。粥可調節胃口，增強食慾，補充身體所需的水分，不僅味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，真的...
電腦族們深受電腦輻射的影響以及缺乏運動等因素，導致身體毒素堆積，面部肌膚也會出現大大小小的問題，而且整天面對電腦，也讓電腦族的眼睛視力下降。今天，小編將和大家分享電腦族飲食養生法，營養專家推薦10大食物為你護眼又排...
秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節。女人秋無燥，來年更美麗。小編推薦五款秋季養生食譜，女性養生：秋季女性養生食譜有哪些。女性養生：秋季女性養生食譜有哪些女性養生：韭菜炒雞蛋1.將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐...
俗話説：“一日三顆棗，青春不顯老”。除了美容養顏、滋陰補陽的功效外，紅棗的維生素含量也非常高，有"天然維生素丸"的美譽，養生效果極佳。不止於此，紅棗不同吃法產生的功效也不同，下面就推薦讓紅棗功效翻倍的4種吃法。紅棗茶：...
在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。心腦血管疾病是什麼原因導致的在我國，心腦血管疾病發病人數已...
長江刀魚，與鰣魚、河豚並稱“長江三鮮”。近年來，由於長江污染加劇以及濫捕濫撈，長江刀魚產量逐年下降，能見到正宗的刀魚實屬不易。最近網上曝出的刀魚價格更是令人乍舌，每斤在8000元至1萬元間不等，長江刀魚從家常菜變成奢...
天氣漸熱，夏季到來，皮膚乾燥暗淡，更需要美容呵護的時候。想要保持肌膚永遠年輕光彩嗎？那就要根據季節選擇不同的食物來喚醒皮膚。夏季十種食物讓你年輕10歲。夏季美容養生妙招十種食物讓你年輕10歲1、西蘭花西蘭花含有豐...
大家都知道有些菜是不能放味精的，但自己做的健康味精可以放哦~下面一起來看看吧！自制味精的家常做法味精是人們烹飪的常用調味料，能讓食物味道更鮮美可口。但味精可不是什麼菜都能放的，食品專家表示，以下這五種菜絕不能放...
女生的臉部保養是最為重要的，很多女生為了讓自己皮膚變好，不惜一切的代價去做一系列的光子嫩膚子類的，其實食物就可以美容你的皮膚，同時也會毀了你的皮膚，今天小編與你分享關愛女性容顏：毀容食物VS美容養顏食物。關愛女性容...
劉詩詩被大家成為“水潤美人”，一張健康水潤的肌膚不知讓多少女生羨慕，或許吳奇隆也被這樣的水潤肌膚所迷倒吧！正值立春之際，大家在羨慕劉詩詩水潤無瑕肌膚的時候，我們不如趁這個時候參考小編和你分享的春季養生補水食譜，用...
今天我給大家帶來的是一些冬季食物營養搭配，感興趣的小夥伴下面抓緊時間學習怎麼搭配着吃吧。冬季食物營養搭配俗話説，“人靠衣裝，馬靠鞍，肉靠搭配好做菜。”我們日常攝入的食物有幾十種，每種食物含有的營養素不同。如果在...
炎熱的夏日讓很多男士都“精”力不足，讓人感覺很疲勞，很累。不如自制DIY男專用壯陽夏日清涼飲品吧，自己動手豐衣足食，既解暑又補身體兩全其美呢。盤點8個夏日清涼飲品男人專用壯陽紅茶飲夏天出門在外都會不時的買一瓶飲料...
楊冪劉詩詩素顏照曝光在網上之後，網友們稱讚兩人的素顏面色紅潤，讓不少的女生很是羨慕。想要擁有楊冪劉詩詩一般的紅潤肌膚，小編為你強力推薦幾款養顏粥，採用飲食調養的方法，你也能“吃”出健康桃花肌膚哦！明星養生揭祕：楊冪...
對於癌症很多人都感到害怕、絕望，因此大家更要提前預防，平時要從飲食上來均衡。我們經常有些錯誤的習慣，導致病毒無法排除，才會讓癌症有機可乘。怎樣吃才健康，防癌抗癌食物盤點。每天四杯綠茶愛喝茶的日本人研究出科學數據...
“胃”，你好嗎？胃不好的人應該怎麼養胃呢？胃病是吃出來，要預防治療胃病，還是要靠“吃”！小編為你推薦有效健脾養胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！“胃”好嗎9款有效健脾養胃的食物推薦牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺...
明星們的工作辛苦，自然會從飲食上為自己補充能量，明星們都喜歡什麼食物呢？現在小編就來為你揭祕劉亦菲、鄭爽、韓庚、金賢重、金希澈、俞灝明、山下智久等明星喜愛的食物！一起來看看吧！韓庚金賢重鄭爽劉亦菲，明星喜愛食物揭...
在我們日常生活中，每天攝入的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。身體中酸鹼是需要平衡的，若酸鹼失去平衡，就需要補充所缺失的部分，那麼，鹼性食物有哪些呢?下面小編分享鹼性食物大全，另外，備孕女性多吃鹼性食物，生男孩的概率...
人的食物鏈中，有許多食物是對女性養顏有功效的，尤其是蛋類的食物，滋陰養顏的效果倍棒，推薦三種蛋的吃法，姑娘們想要增強自身的體質嗎？一起來看看吧。一、雞蛋：它的營養相當的豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生...
女生每個月都有幾天不舒服，此時調理身體變得很重要。今天教大家用月季花做的食譜，不僅能活血美容還能調經止痛，簡直是生活中不可多得的養生食譜。女生每個月都有幾天不舒服，此時調理身體變得很重要。今天教大家用月季花做...
好臉色是健康的標誌，要做男人眼中最美的女人，不能光靠表面功夫，還是需要通過食補改善臉色。今天就為大家推薦幾款養生食物讓你做個健康的美麗女人。養生：5種食物吃出女人好氣色面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是...
在歐洲盃火熱踢開期間，零時是球迷必備的食物，很多人都選擇鳳爪，根據數據調查，鳳爪在這短時間內銷售量比以前提高了6倍有餘，歐洲盃熱賣產品，教你挑選優質鳳爪和自制泡椒鳳爪。歐洲盃熱賣產品教你挑選優質鳳爪和自制泡椒鳳爪...
百合和梨都是秋季適合吃的養生食物。那麼，百合和梨一起煮着吃可以嗎？百合燉雪梨吃了有什麼好處？百合和梨一起煮着吃可以嗎當然可以，兩者並沒有存在什麼相剋現象。而且，雪梨清熱降火，百合滋養潤肺、止咳、清熱。百合燉雪梨，具...
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