吃乳鈣的好處
今天我給大家帶來的是吃乳鈣的好處介紹，下面抓緊時間和我一起來看看吧。
吃乳鈣的好處
鈣，對於每個年齡段孩子的骨骼生長、身高發育，都是非常重要的,應從嬰兒時期就開始給孩子補鈣，給孩子補鈣最好選擇乳鈣，那麼什麼是乳鈣呢？乳鈣都有哪些好處呢？
鈣是人體含量最多的礦物元素，占人體總重量的1.5%~2.0%。人在出生後20年的成長期，平均每天需要儲留約160mg的鈣。
要幫小朋友把鈣吃夠，否則兒童缺鈣可能會引起佝僂病，且終生骨密度偏低。
什麼是乳鈣？
1，高營養
乳鈣是一種乳清礦物質精華，從牛奶中直接提取，是純天然的活性高乳蛋白鈣。乳鈣也就是牛奶中的無機鹽，例如鎂、朊、磷和乳糖等，它們構成了平衡的營養體系，還提高了鈣的吸收率。
它的鈣磷比例為二比一，有助於人體對鈣的吸收和利用；大量的乳糖和蛋白質使吸收率提高到62-70%，遠遠超出其他鈣。
2，純天然
製作過程是先從牛奶中提取出來，而後經過脱脂、脱水、乾燥噴霧的程序完成，具體成分含有磷酸鈣、檸檬酸鈣和離子鈣，另外還有鋅、蛋白質、磷、免疫球蛋白、生長因子和乳貼蛋白等營養素。
它的刺激性低，基本上不會引起過敏和排斥反應，也不會引起氣脹、便祕和浮腫，所以十分適合仍處於發育期的嬰幼兒、孕婦以及產後食用。
3，易吸收
在各種鈣物質中，乳鈣是吸收效果最好的；其中的磷和鈣的比例和諧，還有抗佝僂病維生素、CPP等營養成分，促進了鈣的吸收。
適量的胃酸就能使乳鈣呈離子狀態，所以能容易被人體吸收，快速地平衡血漿鈣的水平，增強免疫力。
有了這些營養優點，再加上加工過程中無任何添加和化學工藝，不會對腸道造成負擔，於是乳鈣成為了公認的"生物利用率"最高的鈣補充食品。
乳鈣有哪些特點？
天然的乳鈣以牛奶為原料，提取而成，其中鈣磷比例十分協調，為二比一，是公眾所認可的易吸收的鈣源，吸收率高達92%或更高。不止如此，它還含有大量的多肽、氨基酸、蛋白和其他礦物質，營養豐富。
高吸收率和良好的沉積符合VA與VD三比一的科學推薦，非常適合孩子們食用。和維生素D一起食用能使人體對鈣的利用效率有所提升，還可平衡鈣磷代謝，從而促進骨骼和牙齒的發育。
另外，它還富含alpha-亞麻酸，激發孩子身體酶轉化功能，從而能自行合成去氧核糖核酸，促進大腦發育。除了這些高營養的特點外，乳鈣的口感也很不錯，讓孩子更易接受。
乳鈣是天然的骨骼營養
雖然牛乳含有豐富的活性鈣，鈣磷比例合適，其中的鈣容易被吸收，是膳食鈣的最佳來源，但僅靠牛奶補鈣，一天攝入的量很難滿足寶貝成長髮育的需要。乳鈣以新鮮乳清為原料，從牛奶中提取，是一種新的天然鈣源，特點是含鈣量高、容易被人體消化吸收、安全無副作用，可以很好地滿足寶貝骨骼的快速生長髮育。
乳鈣更適合寶貝嬌嫩的腸道
乳鈣不僅吸收率相對較高，而且是從天然牛奶中直接提取的，沒有副作用，服用之後不容易使寶貝發生便祕、腹瀉、胃口不好等問題。
乳鈣的生理作用
構成骨骼和牙齒
一般來説，骨骼更新的大致過程是這樣的：骨骼中的鈣被破骨細胞釋放出來，以遊離或是結合的形式存在於軟組織和液體中，同時，這些鈣又不斷地在沉澱在成骨細胞中並逐漸堆積下來。兒童骨骼更新的週期大約為一到兩年，隨着年齡的增長，這個週期會越來越長。
維持神經肌肉的活動
這裏的活動包括三個方面：心臟搏動、神經肌肉的興奮和神經衝動的傳導。除此之外，補鈣還能使孕婦的高血壓發病可能性下降。
促進酶的活性
這裏的酶包括ATP酶，甘油酯水解酶及蛋白質分解酶等。
參與血凝過程
它能使人體的體液酸鹼水平保持平衡，還能使細胞的增值穩定在正常水平。
乳鈣缺乏會引起的疾病
1、嬰兒手足抽搐症。
2、小兒佝僂病。
3、成人骨質疏鬆症。
