家庭怎樣自制漱口水

家庭怎樣自制漱口水？家裏有小朋友的情況下刷牙很麻煩，不刷又容易產生口腔問題，小朋友用漱口水是最佳的選擇了，下面我們就來看看家庭怎樣自制漱口水吧。

家庭怎樣自制漱口水

最簡單的就是用生理鹽水和桂皮自制，桂皮有殺菌的功能，有首先將生理鹽水煮沸，然後加入桂皮煮五分鐘，冷卻後，用乾淨的容器裝好，自制的漱口水就完成了。

漱口水的作用

1.方便攜帶，隨時隨地刷牙受到限制既不方便又不現實，備瓶漱口水隨時隨處可以為你清潔口腔；

2.清新口氣，在社交活動之前使用漱口水，可減少口腔異味、增強社交活動的自信心。口臭和口腔異味妨礙了人與人之間的面對面交流，人們對有口臭人的排斥性是不可避免的，即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一樣。

漱口水可以代替刷牙嗎

使用漱口水不能夠代替刷牙，口腔內的菌斑通常附着在牙齒的周圍，而去除菌斑的方法主要是通過機械摩擦刺激，也就是刷牙的方法才能夠去除。而且刷牙必須要徹底，每次至少3分鐘才能夠有效清除牙菌斑，而漱口水只是一個化學的方法去除，去除牙菌斑的能力很弱，所以漱口水不能夠代替刷牙。

漱口水可以長期使用嗎

漱口水不建議長期使用，長期使用容易導致口腔菌羣環境改變，容易導致口腔菌羣失調，不利於口腔衞生的維護。真正有效清除菌斑的方法就是通過刷牙，而且每天要至少刷牙2次，每次3分鐘才是有效清除牙菌斑的方法。