​辣木籽吃多久才有效果

​辣木籽對於治療便祕、改善女性皮膚狀態、改善常見的慢性病都有很好的效果，並且適合絕大數人羣服用，除了孕婦。那麼辣木籽到底吃多久才能見到效果呢？

辣木籽吃多久才有效果

一般來説，我們堅持吃上一個星期就能夠看到作用了，不過想要達到比較好的效果，那麼我們最好就養成每天都吃幾粒的好習慣，堅持吃下去，那麼一定是可以起到作用的哦。想要通過吃辣木籽來起到功效，那麼並非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那麼自然就是可以起到作用的了。

吃辣木籽多久解決口臭

口臭吃1到2粒辣木籽就可以了，當時就會有效果。

食用了大蒜、芹菜等味道很重的食物導致出現口臭的情況，可以直接嚼食1到2粒的辣木籽，具有快速去除口臭的作用，但是不是因為飲食關係導致的口臭，比如病理性口臭，還是需要從根源入手，才能很好的緩解口臭。

慢性病吃多長時間的辣木籽

慢性病吃辣木籽15到45天會有效果。

常見的高血壓、高血脂、高血糖等慢性病，根據個人體質情況，每天上午或者中午空腹食用，每次食用3到4粒，一般在15到45天會有改善效果，但是個人對辣木籽的吸收效果和敏感度不相同，有些體質的人羣可能會需要更長的時間。

吃辣木籽多久解決便祕

通便一般食用辣木籽一週就能看見效果。

辣木籽中含有的辣木油，具有刺激腸道蠕動的作用，因此可以促進腸道中的內容物快速排出體外，因此一般一週之內就會有效果，但是便祕的原因很多，並且和本身的生活習慣有關係，因此通便有效果的具體時間還是看個人的體質。

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