失戀如何挽回 - 分手後如何高效地挽回對方

我們都知道，戀愛的過程不可能總數一帆風順的，在現實生活中，很多情侶走着走着就散了。對於戀愛，相信很多人是想要挽回的。但是，失戀如何挽回？失戀後怎麼挽回呢？

失戀如何挽回

一、正視分手的事實

挽回需要技巧，也需要保持足夠的耐心，如果急於求成會讓事情向着反方向發展。想挽回，先正視分手的事實。正常來説，儘量別聯絡，更不要見面。即使你們關係不錯，和平分手，還願意做朋友，或者因為是同事還能經常聯繫和碰面，但請記住——自分手開始，你們之間很多事已經發生了質的變化，很多東西早已改變。

二、給彼此一點空間和時間

這時你越是逼迫對方，越容易造成他/她的逆反心理，更會讓糟糕的情緒頻頻產生，直到美好的回憶完全消失，你們的關係也就已經走到盡頭。明白了吧？給他/她一點空間和時間，讓彼此都能冷靜下來思考，藉助這個難得的機會重新梳理你們的過往，當把一切看淡時，美好的感覺也會重新迴歸……其實這也是**機會，在這個時間段裏你也可以冷靜下來，建立強大的挽回心理，找到挽回的最佳方式。

三、選擇挽回

其實挽回的過程描述起來很簡單：若對方有迴應，那就主動出擊；若對方刻意躲避自己，對**示好沒有反應，那你要做的就是提升自我，增加“內功”，等待時機再次進攻！前半條很簡單，本質上是假性分手，對方實際上並不是真的願意徹底分開，假如你處在這樣的境地，那挽回對你來説不是難事；但如果**情況很不幸，與後者吻合，那麼還是讓自己從對方的視線中消失一段時間吧，在自我蜕變中，靜待時機，穩步前行。

四、瞭解對方的心理

為什麼你們會分手？很多男人都弄不明白女人為什麼會離開自己，其實很簡單，她想要的你沒有給。女人通常比男人更細膩，更敏感，更脆弱。她想要的是安全感，想要的是**在乎，想要的是**愛。你要做的就是，弄明白她真正需要的是什麼？她真正的想法是什麼？

五、完善自己

改造自己完善自己，提升自己的吸引力，這樣才能夠達到二次吸引，使她重新愛上自己。在挽回之後，你也要不斷的進步和提升，只有這樣，你們之間的感情才會長久。

六、尊重對方的選擇

因為剛開始分手，對方對**負面情緒還沒有降温，這個時候切記不要苦苦哀求和糾纏對方。這樣只能給對方增加壓力，加大對方對**負面情緒，甚至將你拉黑。而是要告訴對方，我對這份感情的重視，並且願意尊重**選擇。因為分手後，對方是否定我們的，甚至會否定**一切。所以我們表達尊重對方的決定。 已經向對方接受分手的事實，承認對方指出**問題，建立第一次共同性。

七、增加自己內涵

你之所以對前任念念不忘，是因為你沒有機會和男神女神談戀愛，如果現在**身邊出現一個雙商、財力均遠遠高於前任幾個段位的神級人物，對你窮追不捨，我可以以性命擔保，你不會對前任那麼念念不忘了！所以。前任之所以敢跟你提分手，一定是Ta的段位比你高，最差也是持平，那麼在這個情況下，Ta怎麼可能回來跪舔你呢？記住，人只會對段位比自己高的人跪舔！

八、側面聯繫

如果你是以挽回為目的，那**改變就要想辦法讓對方知道。如果微信、QQ沒有被拉黑，你當然可以自如的在朋友圈以及QQ空間發**正向動態；注意，一定一定不要發醉酒、失意這些負面的東西，如果**前任還愛你，當然會受到觸動，但是如果**前任分手時真的是累了、煩了、倦了，那麼你發這些只會讓他感覺更厭煩。

九、逐漸出現

當我們抽裏一段時間之後，我們要慢慢的出現在對方的世界裏。通過朋友圈展示自己的變化與提高，不斷的建立吸引。我們通過朋友圈展示自己一些高逼格的生活、工作狀態，來表明自己的變化。來讓對方產生一種“是不是當初是自己錯了，而錯過了你這樣一個優秀的人”錯覺。並通過朋友圈展示讓對方對你不斷的產生好奇心理，通過我們不斷的學習與指導，會讓對方對你一步步靠近。