芙蓉姐姐減肥後照片分享減肥方法 - 看芙蓉姐姐怎麼減肥的

網絡紅人芙蓉姐姐減肥後S曲線非常有看頭，特別是在減肥後拍的寫真照片，看點十足呢！越來越有明星範的芙蓉姐姐是怎麼減肥的呢？又用了什麼減肥方法既然瘦身不縮胸呢？感興趣的話，就一起來看看吧！

芙蓉姐姐減肥後照片分享減肥方法 看芙蓉姐姐怎麼減肥的

1、爆瘦30公斤的她，瞬間成了熱門話題，芙蓉姐姐自稱是採取了運動瘦身的方法成功減肥，下面就隨小編一起來看看吧！

芙蓉姐姐減肥後照片分享減肥方法 看芙蓉姐姐怎麼減肥的

2、在飲食方面，芙蓉姐姐控制的非常的好，減少飲酒，減少食物中的油脂，晚餐也只喝一碗去油脂的湯，或是隻吃水煮的蔬菜，她還説到並沒有採取惡性節食的方法。

芙蓉姐姐減肥後照片分享減肥方法 看芙蓉姐姐怎麼減肥的

3、除了控制飲食上，運動才是芙蓉姐姐的重頭戲，每天早上，她會堅持在推上纏上保鮮膜快走或是慢跑一個小時，同時晚上堅持跳舞1個小時。

芙蓉姐姐減肥後照片分享減肥方法 看芙蓉姐姐怎麼減肥的

4、此外，芙蓉姐姐還針對性的對大腿、胳膊、腰部等部位進行較強的塑性運動。比如瑜伽、普拉提、舞蹈、快走都是非常好的選擇。