三天斷食清腸法能瘦幾斤(斷食三天最先瘦哪裏)

現代社會，生活水平提高了，吃的東西也越來越多物質資料的富足也帶來了肥胖的問題。越來越多的人因為吃的多，開始長胖。我們都知道肥胖是非常影響形體的，因此很多人開始減肥。那麼你知道三天斷食清腸法能瘦幾斤嗎？

現代社會，生活水平提高了，吃的東西也越來越多物質資料的富足也帶來了肥胖的問題。越來越多的人因為吃的多，開始長胖。我們都知道肥胖是非常影響形體的，因此很多人開始減肥。那麼你知道三天斷食清腸法能瘦幾斤嗎？

我們都知道，減肥的關鍵在於管住嘴，邁開腿。管住嘴是為了控制熱量的攝入，而邁開腿是為了消化熱量。那麼三天不進食，能不能減肥呢？答案是可以，三天斷食，能夠讓人快速消瘦，如果你是微胖人羣，那麼三天斷食，你可以會瘦骨如柴；如果你是肥胖人羣，三天斷食，至少可以瘦15斤左右。但是這種斷食減肥法，危害是非常大的，首先，體內存儲的熱量快速消耗，然後又沒有多餘的熱量補足，故而很容易造成體虛，血糖低等症狀；其次，三天斷食，雖然説瘦了下來，但是可能都站不起來了。最後，人如果三天不吃不喝，那麼就差不多要進icu了；只喝水，7天差不多也不行了。因此，這裏提醒大家，千萬不要為了減肥不要命。

綜上所述，三天斷食清腸法能瘦幾斤這個問題答案就非常清晰了，但是非常不建議大家用這個方法減肥，危害太大了。