胸太小了怎麼辦 - 自制豐胸湯的食譜做法大全

豐滿堅挺的胸部是很多MM都想擁有的，不僅穿衣服好看有型，還能增添不少自身魅力。那麼，胸太小了怎麼辦呢？今天，就帶來自制豐胸湯的食譜做法大全，快速豐滿上圍，為胸部加分。

一、蓮子豐胸湯

材料：人蔘24g、（黃苓、麥冬、車前子、甘草）各10g、地骨皮12g、（石蓮肉、柴胡）各15g、白伏苓20g、黃耆30g

做法：首先把車前子放入鍋中，開文火幹炒十分鐘左右，然後在加上準備好的其他幾種材料，倒入四碗清水，熬煮成一碗清湯。多種藥材可補氣活血，可以從根本上幫助mm豐胸，配合甘美的蓮子煮出來的湯，豐胸效果更加顯著。

二、紅棗雞蛋湯

材料：紅棗60g、雞蛋1個

做法：在鍋中倒入適量的清水，然後加上適量的加紅棗熬成濃汁，再加上一個雞蛋，煮熟後即可飲用。高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

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三、核桃牛奶湯

材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆漿各200ml

做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中，再倒入適量的牛奶和豆漿，開小火一起熬煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。核桃仁，芝麻奶及豆漿都具有豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。

四、花生牛奶湯

材料：花生米100g、枸杞子20g、銀耳30g、牛奶1.5升、冰糖

做法：把銀耳和枸杞子一起清洗乾淨備用；在鍋中倒入準備好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮，花生米爛熟時即成。牛奶營養豐富，對人健體有利，可益氣養血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用這個湯。

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