健身腰帶是卡扣好還是粘貼好

去健身房活動，喜歡戴着腰帶，因為舉槓鈴，怕萬一傷到腰。最好是腰帶上帶卡扣的，因為舉重用力大，如果是粘貼的腰帶，怕一用力，就鼓開了。當然如果不舉槓鈴，練習其他動作，可以戴粘貼的腰帶。因人而異，根據自己的需要，只要能起到保護作用，就好。不一定非要都用一樣的。