健身房的體脂機怎麼用

1、在體脂稱底部放入電池，開機，請將體脂稱放置在堅硬平整的水平地面，但是不要放在不平的地方否則不能正確測量。

2、把你的鞋子襪子拖掉，以便接下來測你的體脂率等，這一步可以略過，如果你僅僅要測量體重的話。當然 也也可以脱掉不必要的穿着。衣物。並保持身體的平穩。

3、測量時候體脂稱會實時顯示測量的體重數字，待其穩定後既是你的這次測量結果。結果會自動記錄在手機上。之後會形成體重的趨勢圖。

4、測量完畢之後再手機上可以查到這些數據，總共6大項。每一項都至關重要，可以分析自己的一些健康情況。

5、更有測量後的趨勢圖，以便今後的參考。等等。