減肥吃什麼食物瘦得快 - 酸味食物食法美味很享瘦
來源：魅力女性吧 6.29K
很多吃貨MM經常管不住自己的嘴，即使在減肥這個特殊的時期，也在想吃什麼食物可以瘦得快，其實吃酸的食物就有利於減肥的哦，但是具體吃什麼樣的酸能減肥則並非人人知道。今天就為大家帶來酸味食物的吃法，教你邊吃變瘦。
橘子食法推薦：橘子健康減肥湯
材料：橘子、生薑、檀香末、食鹽、甘草末
做法：準備好新鮮的橘子清洗乾淨，連皮和生薑一起切成薄片放入鍋中，在其中倒入適量的清水，和檀香末及甘草末一起熬煮；半個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。
青蘋果食法推薦：青蘋果粥
材料：青蘋果500g、糯米150g、食鹽
做法：把青蘋果用水清洗乾淨，然後切成小丁狀備用，把糯米淘洗乾淨放入鍋中，在加上青蘋果丁和清水，一同熬出成粥，煮熟後加上少量的食鹽調味即可。
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檸檬食法推薦：檸檬蜂蜜水
材料：檸檬、蜂蜜
做法：把新鮮檸檬清洗乾淨連皮一起切成薄片，取1-2片放入杯中，用500毫升的温水沖泡，等上2分鐘加上2勺蜂蜜調味即可。這裏要注意，不可用開水沖泡。
米醋食法推薦：洋葱米醋
材料：洋葱1個、蜂蜜、醋20ml、鹽
做法：把洋葱洗淨去皮，切薄片用冷水泡上3分鐘後瀝乾水分，把醋事先備好的醋和鹽放入煲內，加熱至36℃。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解。加入洋葱，變涼後，把洋葱和醋放入密封容器內，放在雪櫃雪藏1星期後，便可開始食用。
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