自制中藥瘦身減肥茶 - 徹底與小“腹”婆byebye

瘦身最完美的方法可以三步達成哦，首先掉肉去脂，接着美白養顏，最後固定你的減肥成果就好了，而減肥茶恰恰可以幫你完成這三點哦，減肥達人推薦自制中藥瘦身減肥茶，徹底與小“腹”婆byebye。

怎樣才能完美的減掉肚子上的贅肉呢，現在減肥達人就來告訴你減肚子的最有效方法，自制的減肥茶永遠是最有效也是最健康無副作用的，加入一些中藥減肥也很好哦，首先用普洱茶等瘦身，再用花草茶來美白養顏，最後用中藥茶來穩固瘦身的成功，另外幫助身體排出宿便，完美的搭配一定能讓你瘦到尖叫。

普洱茶

材料：普洱茶適量，菊花5朵。

做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

桃花茶

材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

純荷葉茶

材料：荷葉1包。

做法：把荷葉放到杯子裏，導入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法：把這些材料一起泡水或用水煮着喝。

荷葉玫瑰茶

材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

決明子茶

材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做法：用開水沖泡即可。

功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。