腳踏車健身器效果怎麼樣

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腳踏車健身器效果怎麼樣

效果很好,屬於有氧健身運動,一般多人一起配合健身效果較好,可以鍛鍊人體腿部肌肉,增強耐受力,增大肺活量,身體得到全面鍛鍊。

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