三七粉的吃法及功效 - 史上三七最全的常見病症吃法

今天我給大家帶來的是三七粉的吃法及功效，三七是一個功效很強的食物，下面抓緊時間具體和我一起來看看吧。

三七粉的吃法及功效

隨着國內養生意識的普及，也來越多的人關注養生。而純天然，功效驚人的三七逐漸被越多來多的人所熟知。究竟三七可以怎麼吃？怎麼吃才效果好呢？也一直是大家所疑惑的問題。今天為大家整理一份55種三七吃法，趕緊來看看吧！

1三七木耳冬菇湯

功效：活血化瘀、養氣補心、降血脂、預防冠心病。

原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、靈芝20克、豬瘦肉200克、丹蔘5克、南棗5粒、鹽適量。

操作：

1、三七洗淨，用刀背拍裂；冬菇用清水泡軟，去蒂；

2、木耳浸軟，洗淨；靈芝洗淨，切小片；

3、豬肉洗淨，切塊，汆水撈起；其餘各物洗淨；

4、煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

2人蔘三七羊肉湯

功效：用於氣虛血瘀之心悸，症見心悸怔仲、氣短乏力、活動後加劇、胸悶心痛、痛有定處、舌苔薄白、舌質暗或紫暗、有瘀點或瘀斑、補氣活血。

原料:人蔘8克、三七10克、羊肉350克。

操作：

1、羊肉洗淨，斬塊；

2、人蔘、三七略洗，與羊肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2--3小時，調味供用。

3三七黨蔘燉牛尾

功效：活血行氣。

原料：三七15克、黨蔘25克、牛尾150克姜5克、鹽2克。

操作：

1、生三七洗淨，略打碎；

2、黨蔘洗淨；

3、牛尾切成段，開水灼去腥味；

4、三七、黨蔘、牛尾加2片姜同開水一起燉，湯成加鹽調味。

4三七枸杞湯

功效：生血補血，開胃健脾，適用於噁心淋巴瘤腫塊增大而舌有暗紫斑者。

原料：三七17克、淮山藥32克、枸杞26克、桂圓肉25克、豬排骨300克、食鹽、胡椒粉適量。

操作：

所有食材放在一起，加4碗清水，先大火後小火，燉煮2~3小時，放入鹽、胡椒粉調味服用。

5三七雞蛋湯

功效：治療氣滯血瘀型痛經

原料：三七粉3g、雞蛋1個、藕汁1小杯、料酒半小杯。

操作：雞蛋打入碗內，加入三七粉、藕汁、料酒，攪勻，加水攪拌稀釋，放鍋內隔水燉熟。

6靈芝三七瘦肉湯

功效：養心安神、去瘀止痛

原料：豬肉(瘦)250克、桂圓肉15克、靈芝30克、三七6克、姜5克。

操作：

1、將靈芝洗淨，切成小塊；

2、三七、龍眼肉（桂圓肉）洗淨；

3、豬瘦肉洗淨，切塊；

4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮三小時，調味即可。

7靈芝三七山楂飲

功效：益氣活血，通脈止痛。

原料：靈芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。

操作：先將靈芝放入砂鍋中，加適量清水，微火煎熬1小時，取汁，兑入三七粉和山楂汁即成。

8三七花青果茶

功效：清熱解毒、護肝、降壓、鎮靜安神；對急性咽喉炎、牙疼有較好療效。

原料：三七花（3—5朵）、適量青果。

操作：取三七花與適量青果一起用開水沖泡，可以反覆沖泡至味淡。

9三七花煮雞蛋

功效：治療高血壓

原料：三七花10克、雞蛋四個。

操作：先用三七花和雞蛋煮10分鐘，然後將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘。

10三七菊花粥

功效：適用於高血脂症，疏散風熱，活血化淤，降脂。

原料：三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖適量。

操作：將糯米淘洗乾淨放入鍋中，加水煮至米爛後，加入三七粉、菊花煮成粥即可。