3月3日全國愛耳日 - 保護聽力不受損注意事項

3月3日是全國第16個愛耳日，今年的主題就是“安全用耳，保護聽力”。因為噪聲而導致聽力受損在全世界範圍內都是常見的，需要引起人們重視。

3月3日是全國第16個“愛耳日”，今年的主題是“安全用耳，保護聽力”。其實很多年輕人都喜歡去喧鬧的地方，如KTV、酒吧等地方，長時間的處於這些地方，最容易影響到聽力，也有些人喜歡一天到晚的戴着耳機，然後把聲音開到很大，沉浸在音樂聲中，因此聽力受損的年齡也日趨年輕化。

預防聽力受損注意事項：

1、大聲聽音樂別超過三小時

很多人都喜歡耳機不離耳，以前是錄音機、隨身聽，後來有了MP3MP4，現在是電腦、手機，這些都是聽音樂的必備電子產品，但在你聽音樂的時間裏，一定要控制住音量和時間。

聽音樂時的音量控制在60分貝，連續聽3小時則需要讓耳朵休息一下，要知道連續用耳可能會造成噪聲性聽力下降，患上噪聲性耳聾。

2、選擇合適的助聽器

在購買助聽器時，一定要先檢查聽力，根據聽力的受損程度進行驗配，否則會越戴越聾。科學的配戴助聽器，應該是做好聽力檢查、助聽器選配、對助聽器進行電腦調試等，必須由專業的驗配師在專業的驗配點操作。

3、好的聽力源於正確用耳

預防噪聲性耳聾的意識要有。噪聲對聽力的損傷可分為急性聲損傷和慢性聲損傷兩種，前者主要是由於高強度脈衝噪聲的瞬間暴露所引起的聽覺損害，多見於爆震後，又叫爆震性聾。急性聲損傷也可按照突發性聾治療，而慢性聲損傷則是由於長期持續性強噪聲刺激引起的聽覺損害，難以治癒，只能預防。

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