韭菜吃生的有毒嗎 - 韭菜直接吃可以吃嗎

韭菜是我們平時包餃子、包子的時候用的比較多的一種食材，有特別的味道。另外，韭菜也可以用來炒菜吃，通常還是炒雞蛋比較多。和韭菜同樣作用的還有大蒜、大葱等，葱蒜這些都是可以直接吃的，那麼韭菜能不能吃生的呢？會不會有毒呢？

韭菜吃生的有毒嗎

韭菜可以生吃，沒有毒。韭菜是家庭中經常食用的蔬菜，不含毒素。 所謂的韭菜中毒實際上是由於烹飪過程中不當做法和過多細菌引起的急性胃腸道炎症，它與普通食物中毒是同一類型的疾病，一般及時治療之後是可以痊癒的。不過韭菜生吃的味道不是很好，所以建議不要吃生韭菜。

韭菜可以直接吃，但通常還是做熟了比較保險。生韭菜有很多纖維，很難消化。如果非要生吃，那麼一定要先清洗乾淨，以免韭菜根殘留的農藥、蟲卵等雜質，影響健康。因為韭菜的可食用部分靠近地面，經常會被污染微生物和寄生蟲卵。同時有很多分株，不容易清洗乾淨並且容易被感染，不建議生吃。

可以將脱水後的韭菜放入冷水中，浸泡約5分鐘，然後控幹水分，再次將它們包裹在紗布中進行脱水。這樣，可以大大降低韭菜的辣味，並且不會損失太多風味，這樣韭菜吃着也不會胃熱，有燒心的感覺。韭菜不應與辛辣成分（如酒和大蒜）一起食用，以免刺激胃並引起胃酸過多分泌，導致燒心、燒胃。 另外，韭菜和牛肉是温暖的成分。 同時，它們會引起灼傷症狀，因此不應一起食用。