熬夜到5點還有必要睡嗎 - 24小時不睡覺會猝死嗎

睡覺，這是很多人都是知道的，對人人類的身體來説，這個是超級的重要的，那麼熬夜到5點還有必要睡嗎？24小時不睡覺會猝死嗎？

熬夜到5點還有必要睡嗎

熬夜到五點還是有必要睡覺的。有些器官在這個時間段還是需要工作的。

1、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

2、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

24小時不睡覺會猝死嗎

偶爾24小時小時不睡覺是不會猝死的，要是你經常24小時不睡覺，這個就是大問題了，增加猝死的可能。

1、平常人兩天兩夜是沒問題的，時間長了會對身體不好，發生頭暈，腦漲等症狀， 要發生猝死，一般人是堅持不到的，不睡覺一個星期後頭暈加劇，會發生猝死。

2、連續工作的96個小時裏只睡了3個多小時，人處於崩潰邊緣

關於人類睡覺的問題就介紹到這裏了，還是不要經常熬夜比較好。