怎麼睡覺頭髮不亂 - 睡前頭髮需要護理嗎

睡前洗頭的朋友需要將頭髮吹乾，而且還需要將頭髮梳理整齊，這樣頭髮變得順直了，第二天起牀也就不容易亂了。除此以外，睡覺時也要保持合理的睡姿，總是翻來覆去的，頭髮就容易弄亂了。

怎麼睡覺頭髮不亂

不少人睡醒後頭發都變得亂糟糟的，到底怎麼睡覺頭髮不亂呢?睡前洗頭的朋友需要將頭髮吹乾，而且還需要將頭髮梳理整齊，這樣頭髮變得順直了，第二天起牀也就不容易亂了。除此以外，睡覺時也要保持合理的睡姿，總是翻來覆去的，頭髮就容易弄亂了。

這是當然的，因為夜間是頭髮修復的最佳時間，特別是那些有嚴重受損情況的頭髮和分叉的頭髮，更是需要進行護理。

睡前進行頭髮護理時不妨用一下精華露。首先用一條微微濕潤的毛巾來擦拭頭髮，需要按着頭髮的毛鱗片方向來進行擦拭。擦拭完以後，還需要用毛巾來回按壓兩次，然後在用乾毛巾按壓一次。

接下來就可以使用精華露了，可以按照頭髮的長度來決定精華露的用量，一般長髮兩三滴就足夠了。將頭髮分成兩撥，然後順着頭髮的生長方向將精華露按壓到頭髮上，讓髮絲在手掌中摩擦。如果手中還有殘餘的精華露，可以輕輕的抹在頭髮的表層，這樣睡前的頭髮護理就完成了。

現在空氣污染嚴重，不少人都會選擇天天洗頭的，但殊不知天天洗頭其實對頭髮有危害的，會將頭皮上正常分泌的油脂都洗掉，使得頭髮失去了保護膜而出現受損。頭髮多久洗一次需要根據髮質來決定了，油性頭髮可以1-2天洗一次，剛醒頭髮可以選擇4天洗一次，中性頭髮則可以選擇3天洗一次，如果是受損嚴重的頭髮，則清洗的次數還需要減少了。

不少人都不習慣在洗髮前梳頭的，但其實梳頭不僅能夠將頭髮梳理順暢，而且還可以促進頭部毛細血管的內循環，這樣對清潔頭皮更有幫助，也能夠促進頭髮吸收營養。

洗髮水直接用在頭髮上

不少人都是直接將洗髮水倒頭上揉出泡沫的，但這樣是不對的，容易使得髮根變得鬆動，久而久之就可能導致脱髮了。應該將洗髮水倒在手上先搓出泡沫，再將泡沫塗抹在頭髮上。

不使用護髮素

有些朋友比較懶惰，直接忽略了護髮素這一環節。護髮素與洗髮水是必須要搭配起來的，洗髮水會將頭髮的毛鱗片打開，是需要護髮素來閉合的，要是毛鱗片沒有關閉就容易因為吹風機、陽光等因素而使得頭髮受損。