女性私處保養小技巧 - 呵護陰部要做5件事

女性如何保養私處?現在大家對於身體的健康越來越在意了，很多人都開始關注起養生保健的東西，那麼你知道對於女性來講到底該怎麼保養私處嗎?

女性們該如何保養私處

1、選擇合適的內褲。

好的內褲提供潔淨和寬鬆的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，洗內褲的水温最低為40℃。

2、保持陰部乾燥。

潮濕的環境是細菌滋生的天然培養基。濕的泳衣或者內褲不要穿太久;洗澡後儘快擦乾陰部;每次性交後，建議清洗外陰，用乾毛巾擦乾。

3、沖洗陰道不能避孕。

很多人誤認為性交後清洗陰道可以減少懷孕概率，實際上，這種方法不僅不能起到避孕的作用，反而容易讓陰道真菌感染，引起陰道炎。

4、適度性生活。

女性如何保養私處

適度的性生活就是給私處最好的spa，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

5、保證正確清洗。

每晚睡前清洗陰部，但範圍僅限於外陰、陰蒂、陰脣等部位，不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌羣環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質温和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對於嬌嫩的陰部來説太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇温和、無刺激香味和不含精的產品。