藏紅花去濕氣嗎 - 對此並沒有什麼太大的效果

藏紅花去濕氣嗎？現代的年輕人，飲食不當、又缺乏鍛鍊，很多因素都會導致體內濕氣重，濕氣重首要帶來的危害就是肥胖，那麼通過喝藏紅花能不能調理呢？

藏紅花去濕氣嗎

一般沒什麼作用。

藏紅花的主要作用在於活血化瘀、涼血解毒，對於去濕氣可能是沒什麼很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循環，促進體內毒素和混雜在血液中的濕氣和寒氣排出體外，從這一層面上來説，去濕氣也是可以的，但是效果不好，還不如直接使用生薑、花椒等泡腳更好。

去濕氣用花椒泡腳最好

材料：棉布包1個，花椒50克。全程用時40分鐘左右。

方法：

1、用繩繫緊裝滿花椒的棉布包，加水煮開後，用花椒水泡腳即可。

2、倒進洗腳盆要漫過腳踝。

3、泡腳最好不要低於20分鐘，可以邊洗邊加熱水。

濕氣重還可用什麼泡腳

桂皮

方法：如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。

功效：桂皮主要用於腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，雖然是家中常備的香料，但是桂皮泡腳有温補腎陽的功效，也能起到驅寒的作用。

艾葉

方法：一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳，煮法與前面生薑泡腳提到的方法相同。

功效：艾草是性温、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

生薑

材料：生薑一塊，熱水。

做法：先將生薑去皮切片或拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量温水，再晾涼至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。