人流後可以吃銀耳嗎

人流，這是很多人都是知道的，到醫院去看看，還是有挺多人人流的，那麼人流後可以吃銀耳嗎？

人流後可以吃銀耳嗎

人流後是可以吃銀耳的，一般經歷人流手術後身體會比較虛弱，易出現氣血不足的情況，這個時候吃一些滋陰補氣的銀耳是很有好處的，同時銀耳中所含的酸性多糖類物質還能夠增強人體抵抗力，提高術後女性的抗病能力，銀耳中的天然植物性膠質還能夠有效的祛除面部黃褐斑、雀斑等。

小貼士：

人流後需多吃一些高蛋白的食物，能起到快速提高血液活性改善體虛和貧血的症狀，特別適合人流後補血。同時人流後需避免辛辣、生冷等刺激性食物。

人流後能吃土豆嗎

人流後吃土豆是沒有問題的，不過像炸薯條或者薯片這類比較油膩的食品就不要吃了，同時如果是土豆中放了八角、大料之類的也儘量不要吃，這些都屬於活血食物，少吃比較好，另外人流后辛辣生冷的食物也不要吃。

如果土豆發芽或者放置過久也儘量不要吃，發芽的土豆會產生一種叫龍葵鹼的毒素，人如果吃了發芽的土豆，就可能會出現噁心、嘔吐、頭暈和腹瀉等不健康的中毒現狀，嚴重時還會造成心臟和呼吸器官的麻痺，使人死亡。

人流後是可以吃銀耳土豆的，可不要忘記這種美味了。