​哪些人不適合辟穀

​之前我們介紹過辟穀非常多的好處，包括對減肥人士而言也非常有益處。但是辟穀是不是人人都適用呢？對於體弱的人適合嗎？今天就給你盤點下哪些人不適合辟穀吧。

哪些人不適合辟穀

1、極其消瘦，皮包骨型的患者，無辟穀的物質基礎。

2、病情急性發作的患者，如肝病有腹水，體內蛋白倒置，辟穀會造成疾病惡化，腹水增加。

3、藥物依賴型患者暫不宜辟穀。

4、身體極度虛弱的患者。

辟穀時的注意事項

1、辟穀期間嚴禁偷食，否則事倍功半，達不到治療的目的，情節嚴重的，還會損傷身體。實際上偷食東西愈多的人，愈難受，辟穀三天後，胃就不分泌粘液，處休眠狀態，偷食老刺激胃，反而不適，真正堅持辟穀會愈來愈精神。

2、嚴禁洗熱水澡，更不能在浴缸內燙澡，否則會導至毛孔大開，體內真氣散失及能量消耗。辟穀期間，內毒外表，會有體臭、口臭，有的皮膚髮疹子，發癢，此時只能洗冷水澡，或用温熱的毛巾擦身，嚴禁用熱水洗頭，如遇特殊情況必須熱水洗頭，洗後應立即用電吹風吹乾。尤其肺癌病人更應嚴格遵守，防止感冒。

3、辟穀不能強求天數，辟穀天數應根據每個人的具體反應，區別對待。辟穀期間如有的患者出現嚴重頭暈，身體極度虛弱、心率過快或過緩，應立即停止辟穀，切不可強撐硬挺，以免發生意外。實際上辟穀天數雖少，也會有療效。

4、一般辟穀幾天需要復食幾天，再經歷六倍於辟穀時間的正常飲食時間後，才能開始第二次的辟穀。如第一次辟穀四天，需用四天時間逐步復食，第五天才進入正常飲食，正常飲食天之後二十四天後才能進行另一次辟穀。較長時間的辟穀則需要9倍甚至更長的時間，方能實施第二次辟穀，如第一次辟穀10天或以上者，恢復飲食需要10天或以上，90天或更長時間方可進入第二次辟穀。自然辟穀例外。

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