生活小常識

普通筷子在使用3~6個月後，顏色會變深。細菌長期堆積是顏色發生變化的主因。此外，長期將筷子放在櫥櫃內或加速筷子“變質”，甚至滋生“黃麴黴素”，誘發癌症。建議讓筷子多曬曬太陽，家用筷子最多使用半年，一旦變色，即使不到半年也應更換。快檢查一下自家筷子吧!

除了筷子需要適時更換，生活中還有哪些需要注意的細節呢？且往下看。

飯後吃梨，可大量排出體內致癌物質

美國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可被大量排出。研究結果顯示，吸煙6小時後再吃個梨，或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。飯後來個梨吧。　　

牀單不勤換，疾病睡出來

英國一項研究顯示，即使牀單看上去不髒，也遍佈了成千上萬的細菌、病毒。如果你懶得換牀單，很容易就會染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應至少每兩週換洗一次牀單，然後用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達到殺菌效果。小懶蟲們，做得到嗎?　

清晨空腹喝蜂蜜水，不可取

蜂蜜中含大量果糖和葡萄糖，會升高血糖，影響食慾。並且，蜂蜜中的果糖要經過代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃體內廢棄物的作用，蜂蜜中的營養物質也不能被有效吸收。因此，起牀後不要空腹喝蜂蜜水，最好喝杯温白開水。