話梅要放冰箱保存嗎 - 吃話梅牙齒酸怎麼辦
話梅是在日常生活中都非常常見的一種零食，喜歡吃話梅的人非常多，而有些人會將話梅放進冰箱保存，那麼我們便要了解一下話梅要放冰箱保存嗎？吃話梅牙齒酸怎麼辦？
話梅要放冰箱保存嗎
可以。一般在外面購買的包裝話梅是不需要放冰箱保存的，常温下保存就可以，如果是開封過的話梅，可以選擇放進冰箱裏保存。如果儲存的同時還想盡量保持話梅的口感，可以先用保鮮袋密封起來再放入冰箱內儲存，以防止水分流失過多口感變差。話梅有生津解乏，開胃消食的作用，含話梅時，將核在口中多含一下，使之在口中翻滾，再用**將核推至外脣，用脣擠壓，不斷挪動擠壓話梅，使得牙齦普遍得到按摩，這對預防牙周炎，堅固牙齒髮有益處，這個過程中產生了許多口水，對消化系統也頗有好處。
吃話梅牙齒酸怎麼辦
吃多了話梅後牙齒很酸，主要是由於牙本質敏感導致的。酸性食物容易使牙齒表面的礦化物變少，從而使牙本質小管開放，牙本質小管液流動，容易刺激牙髓出現酸甜敏感等症狀。可以進行脱敏治療，例如去醫院進行藥物脱敏，也可以在家用脱敏牙膏，將牙膏局部塗抹在敏感的牙齒上搓揉30秒後再刷牙，但是脱敏牙膏起效比較慢，醫院內藥物脱敏療效比較快，同時還需要注意少食酸性食物，避免使脱敏的效果減輕。話梅經過了鹽漬等工藝過程，其中添加了**酸，糖精以及其他食品添加劑；吃話梅牙酸主要是因為話梅中的酸性物質侵蝕到牙本質，刺激**神經而引起的牙酸。
話梅乾的熱量高嗎
話梅的熱量是每100g中有168.02大卡，熱量還算比較高的，我們可以用其他一些食物來做一下對比，這樣妹子們就知道自己吃的話梅到底熱量高不高了。比如瘦豬肉的熱量是每100g中有143大卡，餅乾的熱量大概是每100g有433 大卡，漢堡的熱量大概是每100g有456.14大卡，而黃瓜這種蔬菜每100g中只有15大卡，是非常少的了，這樣看來話梅的熱量處於中等的位置，比蔬菜水果高，但是比其他零食來説還是不算高的。話梅具有一定的健脾暖胃、止血化痰、生津止咳的功效。不但可以促進脾胃功能，促進腸道蠕動，還可以緩解肺熱咳嗽的症狀。但是需要注意話梅在製作的過程中添加了大量的糖分，攝入過多有可能會升高血糖，所以對於糖尿病的患者建議慎用。
話梅乾泡水喝的功效與作用
一、助消化。酸酸甜甜的話梅在飯後吃一兩顆有助於消化，健脾養胃的作用。
二、降膽固醇。話梅不含膽固醇且低油脂，富含纖維質、鈣、鉀、維生素可以改善人體的營養問題。
三、防便祕。話梅中含有高纖維質，是一種天然的軟便劑，每天吃十顆左右就可以滿足人體一天對纖維質的需求，能夠很好的改善便祕問題。
四、補鐵。話梅中含高鐵量，可以補充缺鐵女性的需求，從而改善體質。
五、減肥。話梅是有促進消化和開胃的功效，且含有大量的果酸，熱量也很低，所以偶爾吃吃是有利於減肥。
