水果減肥有效嗎 - 吃這幾種水果保證有效
來源:魅力女性吧 2.51W
減肥一直一直是女性關注的熱點,這幾種水果也能幫助你減肥!
水果減肥有效嗎
1、蘋果
2、甜橙
3、番石榴
4、奇異果
5、木瓜
7、香蕉
8、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,是絕佳的瘦身美顏水果。不過如果你的體質較弱,吃葡萄柚之前,最好先吃幾片高纖蘇打餅乾,防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。
9、菠蘿
10、枇杷
減肥一直一直是女性關注的熱點,這幾種水果也能幫助你減肥!
水果減肥有效嗎
1、蘋果
2、甜橙
3、番石榴
4、奇異果
5、木瓜
7、香蕉
8、葡萄柚
葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,是絕佳的瘦身美顏水果。不過如果你的體質較弱,吃葡萄柚之前,最好先吃幾片高纖蘇打餅乾,防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。
9、菠蘿
10、枇杷