吃火龍果可以降血壓嗎 - 吃火龍果降血壓的原理
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火龍果，這個也是比較常見的水果的，價格不是那麼貴的，味道也是不錯的，那麼吃火龍果可以降血壓嗎？吃火龍果降血壓的原理是什麼？
吃火龍果可以降血壓嗎
吃火龍果可以在一定程度上降血壓。
火龍果中含有豐富的纖維素和適量的礦物質，食用之後可以在一定程度上緩解血管壁的壓力，因此可以在一定程度上緩解血壓，適合高血壓的人羣食用。
吃火龍果降血壓的原理
1、火龍果中含有豐富的纖維素，食用之後可以減慢碳水化合物的吸收速度，因此食用之後可以緩解血糖的升高情況，有一定的緩解血壓升高的作用。
2、火龍果中含有較多的抗氧化物——花青素，食用可以促進血液中飽和脂肪酸的代謝，可以降低血液粘稠度，具有一定的降低血壓的作用。
3、火龍果中鈉含量很低，但是含有一定的鉀離子，食用可以改善滲透壓，有促進多餘鈉離子代謝的作用，具有一定的降血壓的作用。
吃火龍果是有一定的降血壓的效果的，這下知道原理了吧!
