蓮霧和芒果能一起吃嗎 - ​蓮霧和芒果吃多了會怎樣

蓮霧，這個也是水果的一種，是很多人都是喜歡的一種水果，可美味了，那麼這個蓮霧和芒果一起吃嗎？蓮霧和芒果吃多了會怎麼樣？

蓮霧和芒果能一起吃嗎

能。

從食物的性味成分上來看，蓮霧性寒，富含維生素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸、煙酸、膳食纖維及鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、硒等礦物質元素;芒果性涼、富含多種維生素、多種酸性物質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果糖及鈣、磷、鐵、鉀等元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用，不過不宜過量食用!

蓮霧和芒果吃多了會怎樣

1、腹痛腹瀉

蓮霧性寒，芒果性涼，這兩種水果都屬於寒涼性的，吃多了容易刺激腸胃，使腸胃受涼，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。

2、胃不舒服

芒果中的含有多種有機酸性物質，蓮霧中也含有一定的酸性成分，兩者過量食用容易使胃部的酸液增多，引起胃部的不適，而且還有可能會使胃部受涼，使胃部不太舒服。

3、增加過敏性

芒果中帶有一種致敏成分，有的過敏情況不是很嚴重的人，少量食用芒果一般不會引起不適感，但是過量食用容易增加致敏成分的攝入，進而增加患過敏的概率。

蓮霧和芒果是可以一起吃的，但是這個是不能多吃的。