治療高血壓的偏方 - 通過食療讓你遠離高血壓

高血壓患者越來越普遍，所以高血壓一直都是困擾人們的疾病，它的患病率特別高，現在不僅是老年人患有連年輕人也有不少患有高血壓的。那麼患有高血壓該怎麼治療呢?我們可以採用偏方治療，其不良反應低，安全性高，方法簡單易行，因此高血壓患者可以結合民間偏方來降血壓。

治療高血壓的飲食菜譜偏方

夏枯草煲豬肉

配方：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽、糖少量

製法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖，煮熟後即可食用。

功效：有利於清肝利尿，擴張血管，降低血壓。

羊油炒麻豆腐

配方:羊油150克，麻豆腐500克(以綠豆為原料加工製成的)，鹽、葱花、鮮姜適量。

製法:不吃羊油可用其他食用油炒，麻豆腐倒入油鍋後，煸炒片刻，放入鹽、葱花、鮮姜調料。

功效：清熱消暑，適用於高血壓。

茭白芹菜湯

配方：茭白、芹菜各20克。

製法：將茭白、芹菜洗淨切段，水煮喝湯，每日2-3次，剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

功效：對降血壓有很好的作用，長期服用可治療高血壓。

醋泡花生

配方：生花生米300克，陳醋適量。

製法：將適量陳醋倒入盛有花生米的碗內浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降後可隔數日服用。

功效：清熱活血，調整血液中膽固醇含量。長期食用可降低血壓，軟化血管，是防治心血管疾病的保健食品。

治療高血壓的鮮汁茶飲偏方

菊槐綠茶飲

配方：菊花、槐花、綠茶各3克。

製法：以沸水沏。待濃後慢慢飲用，平時可當茶飲。

功效：清熱、散風，可治高血壓引起的頭暈頭痛。

蓮心茶飲

配方：蓮心(蓮子中的胚芽)2-3克。

製法：：以開水沏，代茶飲用。

功效：清心，澀精，止血，降壓，可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。

山楂茶飲

配方：山楂10顆，冰糖少許。

製法：將山楂搗碎，加冰糖煎煮至爛。每日飲用1-2次。

功效：可以軟化血管，降低血脂，對治療高血壓有一定的功效。

香蕉西瓜皮飲

配方：香蕉3只，新鮮西瓜皮60克，玉米鬚60克，冰糖適量。

製法：香蕉去皮與西瓜皮、玉米鬚共煮，加冰糖調服。每日2次。

功效:平肝，泄熱，利尿，潤腸。可治肝陽上亢型高血壓。

鮮葫蘆汁

配方：鮮葫蘆、蜂蜜各適量。

製法：將鮮葫蘆搗爛絞取其汁，以蜂蜜調勻。每服半杯至1杯，每日2次。

功效：可以除心煩降血壓，治高血壓引起的煩熱口渴症。

芹菜汁

配方：芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。

製法：：芹菜洗淨榨取汁液，汁液中加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。

功效：平肝清熱、祛風利濕。可以治療高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。

治療高血壓的藥膳偏方

杜仲腰花

配方：豬腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。姜、蒜、白糖、醬油、料酒、鹽、花撇、澱粉適量。

製法：

1.豬腰子從中間平剖成兩半，除去脂臊後用刀劃成小方格(不能切斷)，再切成條。葱、姜、蒜切成小片。

2.用刀颳去杜仲的粗皮，洗淨後切成條，放炒鍋內，加涼水70毫升，中火煎煮，水沸後30分鐘濾去渣，取汁約50毫升備用。

3.取10克澱粉放碗內，加25毫升杜仲汁、料酒、鹽，放入切好的豬腰拌勻，另取一碗，放白糖、醬油、醋及餘下的澱粉、杜仲汁調勻。

4.炒鍋置旺火上，放油燒至冒青煙時，先下花椒，然後放入葱、姜、蒜片及豬腰，快速翻炒約半分鐘，倒入調好的汁，再翻炒幾下出鍋裝盤。

功效：補肝腎，強筋骨，降血壓。可治腎虛耳聾、腰膝痠痛、筋骨痿弱及高血壓等。

玉蘭魚球

配方：生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個，味精、料酒、香油及鹽適量。

製法：

1.將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。

2.取蛋清，用筷子攪勻發稠,放入少許香油、料酒、味精及鹽。

3.將魚肉玉蘭泥做成數個小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出後碼在盤子中央。

4.將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。即可食用。

功效：養陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升和頭痛有一定的療效。

海帶薏仁蛋湯

配方：海帶30克，薏仁30克，雞蛋3個，鹽、食油、味精、胡椒粉適量。

製法：

1.將海帶洗淨，切成條狀，苡仁洗淨，一起放入高壓鍋內，加水將海帶、苡仁燉至極爛，連湯備用。

2.鐵鍋置旺火上，放入食油，將打勻的雞蛋炒熱，即將海帶、苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉適量，燉煮片刻。

3.起鍋時加味精，即可服食。

功效：強心、利尿、活血。適於高血壓、冠心病、風濕性心臟病患者食用。

治療高血壓的其他偏方：

中藥敷貼湧泉穴

方法一：

配方：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。

製法：上藥共搗爛，加1個雞蛋清調成糊狀，分3次用。於每晚臨睡時敷貼於足心湧泉穴，次日清晨除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1療程。3天測量1次血壓，敷藥處皮膚出現青紫色。

功效：對降壓有特效。

方法二：

配方：鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。

製法：將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末。鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底湧泉穴，次日清晨取掉，連用5～10次。

功效：温補脾腎，平肝降壓。用治高血壓。

香蕉蒂

配方：香蕉蒂3-5個。

製法：將香蕉蒂洗淨，加水適量，文火煎煮，煮沸後5分鐘即可服用。

功效：適用於高血壓病初期。服用1周後血壓多可降至正常。

刺兒菜

配方：刺兒菜200-300克(幹刺兒菜約10克)。

做法：將刺兒菜擇洗乾淨，加水500克左右，用温火熬30分鐘左右(乾菜時間要長些)，待熬好的水温晾至40℃左右時一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服1-2次，一週可見效。

功效: 有利於血管收縮，長期服用，即可穩定血壓。

黃瓜藤

配方：幹黃瓜藤1把。

製法:將黃瓜藤洗淨後，加水煎成濃湯。每日2次，每次1小杯。

功效:清熱、利尿。治高血壓。

温馨提示：

1.在高血壓治療期間，務必保持良好的心態。壓力過大、精神緊張、大悲大喜都會導致血壓升高，從而影響治療效果。

2.高血壓患者要有合理均衡的飲食習慣，戒煙限酒，及時就醫，並適當地進行有氧運動。有利於高血壓的治療。

3.高血壓治療最重要的是日常治療，長期血壓過高可導致多種疾病的發生，高血壓腎病便是之一。因此高血壓患者要根據自己的病情選擇一定的方法進行治療，這樣才能保證有好的治療效果，更有效的降低血壓，促進自己的健康。