女性吃阿膠能調理月經嗎 - 關於阿膠的正確食用方法

女性常常會出現月經不調的狀況，很多老前輩會説吃點阿膠就能改善。到底女性吃阿膠真的能調理月經嗎，關於阿膠的正確食用方法。

女性吃阿膠能調理月經嗎

可以吃，但是月經期間不可以吃。阿膠就是將驢皮、黃酒、冰糖、豆油經過煎煮熬製而成的固體膠，主要的功效是補血，止血，滋陰潤燥。阿膠的口感比較膩，吃完後會影響食慾所以建議不要飯前吃。脾胃虛弱或消化不良、傷風感冒的婦女應慎服。阿膠的補血功效當然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨等情況。如果覺得服用阿膠後口舌乾燥有上火的跡象，可以用60g烏豆熬湯配合服用，能緩解阿膠的助火。

月經不調怎麼吃阿膠好

阿膠+西洋參

人羣：月經過多、經期延長者。

用法：每天1塊(約32克)燉爛，可配合西洋參10～20克燉後互沖服。

阿膠+蒲黃

症狀：月經過多，伴有血塊，下腹脹痛，屬瘀滯者。

用法：可配合蒲黃6克燉後互沖服。

阿膠+枸杞

人羣：因素體血虛，月經後期，月經過少的患者。

用法：平時可常用阿膠半塊燉爛，配合枸杞30克燉後互沖服，行經期暫停。

吃阿膠的注意事項

感冒、腹瀉、月經來潮不宜服用

在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

防火毒

有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口脣等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的侷限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

防消化不良

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

少佐補氣藥

祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。

上火不宜食用

阿膠雖然是補陰的，但是對陰虛上火的症狀，是不建議服用阿膠的，以免出現虛不受補，火越難消。

有傷口者不可食用

阿膠具有養血活血功效，如果身體有傷口，再吃阿膠，傷口就很難痊癒。

有瘀者不可食用

女子有瘀則膚色晦暗、色素沉着，而且月經不規律，常出現血塊。而阿膠是補血的，阿膠吃得越多，血就會補得越多。所以應先把瘀血癥狀去除後再用。

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