香梨吃多了會上火嗎​ - 香梨營養價值有哪些

香梨是很多人都喜歡吃的水果，主要產地是在新疆，那麼香梨吃多了會上火嗎？香梨營養價值有哪些？

香梨吃多了會上火嗎

吃香梨不會上火。

香梨性寒，能清心潤肺，有助降火。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。同時，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨;婦女產後、小兒出痘者也不宜食用。同時因為香梨性較寒，一次也不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

香梨營養價值有哪些

1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

3、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

4、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

好了，小夥伴們你們都瞭解清楚了吧，知道香梨吃多了不會上火哦。