胡蘿蔔薑汁能減肥嗎 - 有一定的減肥效果
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胡蘿蔔薑汁能減肥嗎?胡蘿蔔汁一直是減肥人羣的鐘愛,因為它有營養,熱量低,又有潤腸排毒排便的作用,所以確實是可以用來當減肥產品喝的。
胡蘿蔔薑汁能減肥嗎
有一定的作用。
胡蘿蔔中含有大量的維生素A和維生素C,是一種很好的美容食物,而且胡蘿蔔有潤腸、排毒、排便的功效,薑汁又有驅寒去濕的作用,所以兩者一起榨汁食用是可以起到減肥的作用的。
胡蘿蔔薑汁的做法
榨汁飲用
原料:胡蘿蔔1根,芹菜1根,生薑1小塊。
做法:
1.將所有材料清洗乾淨,生薑去皮,蘿蔔切小丁。
2.將洗淨的材料放入榨汁機中榨汁,攪拌均勻,潷去渣子,倒入玻璃杯中,即可飲用。
清炒食用
胡蘿蔔300克,薑汁10克,油、鹽適量。
做法:
生薑去皮洗淨,榨取汁10克備用。胡蘿蔔洗淨切絲。鍋內放油適量,加胡蘿蔔絲爆炒至熟,加鹽適量調味,然後加入薑汁,攪拌均勻即成。
胡蘿蔔汁對皮膚的好處
胡蘿蔔汁可以洗臉,也可以飲用,將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,能抑制紫外線對皮膚的傷害,可防治皮膚粗糙、皺紋、鬆弛及雀斑。