膝蓋疼用鹽熱敷幾天 - 炒粗鹽如何治膝蓋骨痛

膝蓋疼用鹽熱敷幾天？粗鹽熱敷膝蓋止痛其實是一個偏方，其能發揮出的作用也要因人而異，並非任何行為引起的膝蓋疼都能用鹽熱敷就能治好，它主要針對風、寒、濕侵襲膝蓋引起的寒性疼痛，效果是比較好的。

膝蓋疼用鹽熱敷幾天

膝蓋疼用粗鹽可以輔助減輕疼痛，且需堅持使用，並非幾天就能見效。

膝蓋疼的原因有很多，如膝關節的軟組織傷、風濕、關節炎、類風濕、骨質增生、滑膜炎、膝關節積水等等多種原因，用粗鹽熱敷膝蓋止疼，更多是用來治療老風濕、老寒腿，驅寒止痛的效果比較好。

炒粗鹽熱敷的好處

粗鹽熱敷患處是傳統的民間療法，可用於因寒凝氣滯導致的局部疼痛症狀的醫治。因為粗鹽具有顆粒大、吸收熱能多、散熱較均勻且比較慢的特點，所以用粗鹽熱敷持續時間長，能使病變部位產生更多的舒適感，通過刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，以恢復關節功能。

粗鹽怎麼炒

材料：5斤大粗鹽，一大塊姜（4兩左右），葱白一顆，布袋一個。

做法：

1.把姜葱切片，熱鍋放鹽進去炒；

2.粗鹽會被炒得啪啪響，炒10分鐘左右等到鹽都熱了燙了就倒在姜葱片上，攪拌兩下；

3.1-2分鐘即可將鹽裝進布袋，開始熱敷。

粗鹽怎麼敷膝蓋

為避免燙傷，應當在布袋上包上1-2層毛巾，使用過程中可以再次加熱。從小腿開始，可以將小腿擱在鹽袋上，然後慢慢往上移動，將鹽袋擱在膝蓋上，注意感受温度，不要被燙傷了。冷了就加熱再次使用，一天一次，一次敷20分鐘為宜。

急性期不宜用粗鹽熱敷

一般如運動扭傷，急性腫脹、出血的時候，是不宜熱敷的，應當採用冷敷，先消腫止血，再考慮使用熱敷，所以急性破損伴出血者禁用此方法。其次就是在做粗鹽熱敷醫治時，温度不宜過高，熱敷的部位要正確，避免太燙，以免燙傷皮膚。