午餐肉和火腿腸哪個健康

午餐肉是一種高温壓制而成的罐頭。其中含有的防腐劑比火腿腸少，所以午餐肉稍微健康一點。但是這倆種都是速食食品，沒新鮮的有營養，建議少吃