風濕的飲食注意事項

風濕的飲食注意事項都有哪些？飲食的注意事項包括風濕患者可以吃的食物和禁忌的食物。那風濕患者應該吃什麼，又不應該吃什麼呢？

風濕病的飲食要注意節制

飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不能因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消 化功能。

風濕病的飲食注意清淡

風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾 ，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

風濕病的飲食注意食補與藥補

無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳 精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人蔘、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但是風濕病卻不適合大補，只能慢慢調理，緩緩養生。

風濕病患者的飲食禁忌

海產類食物

不論是風濕還是類風濕的患者都不能吃海產類的食物，如海域、海蝦、螃蟹，海帶也不行，因為這種海產品的食物中含有尿酸，被人體吸收之後會在關節中形成尿酸鹽結晶，會加重關節的疼痛感，加重風濕關節炎症狀，所以海產品是要慎吃或不吃的。

辛辣刺激性的食物

風濕患者要注意日常的飲食應清淡，少吃辛辣刺激性的食物，不談會加重風濕患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。

生冷的食物

風濕患者肯定是要避免吃生冷的食物的，什麼生魚片、刺身或是冷飲等，包括冰鎮的水果、飲料，都是要少吃的，常温下的水果和蔬菜當然是可以吃的，關節炎患者本來就怕冷，寒冷的食物更會加重疼痛，加重關節炎的病情。