分手後一直走不出來怎麼辦 - 歸根結底還是自己不願意
分手後一直走不出來怎麼辦？很多失戀的人，長時間無法從分手的痛苦中走出來，是真的不知道如何走出來嗎？還只是自己的不甘心而已。不管怎樣，希望這些方法能夠幫到你。
分手後一直走不出來怎麼辦
1、絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?所以分手後請不要做朋友。
2、不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴説着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活，甚至自暴自棄。其實這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。為了渡過這段失戀的難關，請努力調整自己的注意力，儘量轉移到能夠充實自己的事情上，還要避免自己短時間內進入另一段戀愛關係中。這世界沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己説。
3、不要見面
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。
分手了最好不要見面，給自己了一個新的生活，做自己喜歡做的事情，不涉及關於對方的事情，讓自己忙起來，忙的只知道做事情，不會有閒着的時間想起對方，或者多多的看書，用書去彌補自己心裏的空虛和寂寞，也可以換一下手機號，關於對方的東西都收起來。
4、不要隨便戀愛
有人説，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。那麼，面對孤獨該怎麼辦?不要隨便戀愛，建議多出去走走，和朋友聚會，見見外面的世界，這樣可以分散注意力。戀愛時的通病，那就是把自己的圈子變成了二人世界，尤其是熱戀中的人，不會在意周圍和他人的感受，只顧着兩個人一起享受温馨和甜蜜，讓時間去抹平一切傷痛。
5、不要接電話
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思。不要為了知道，為什麼要分手，而去接電話，因為，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。那麼，分手後很難過怎麼辦?
建議分手後，找朋友傾訴，朋友永遠是我們的依靠，不管是我們喜悦的時候，不管是我們難過的時候，他們都在，如果你特別難過，特別傷心，就和朋友們説一説吧，朋友們會一直陪着你，一直和你聊天，一直逗你開心，友情的力量可是非常大的。
6、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
分手後一直走不出去，整個人像被掏空了怎麼辦
網友提問
和前女友分手了，是她提出的。當初剛認識時，並沒有那麼愛她，但後來某一天突然愛上了她，而卻在全情投入的時候分了手。然後我就在寢室裏睡了三個月、那時感覺天彷彿都塌了。其實更多數是無法適應一個人的生活。那種情感的孤寂感，那種付出的失落感，那種記憶的傷痛感，那種愛情的背叛感，我們説好一起慢慢的變老，結果你卻中途離開了。三個月後，我開始出去喝酒、打遊戲、熬通宵、把妹子。三年後，我才再次戀愛。疼了、慫了、怕了。
網友回覆
1、治療好失戀的方法就是投入到新一段戀情，但是我覺得最好的方法就是運動，這樣心情會好一些，然後去做一些自己感興趣但是還沒做過的事情，人總是要為自己活着的。
2、擺脱失戀的方法一直都是時間和新歡，雖然很老套和雞湯但這確實是真的。一個兄弟他有一個女盆友然後他們分手了，他的身體像被掏空。然後他又交了一個女朋友，又分手了，然後又被這個女朋友掏空了身體。(忍住不笑)。
3、一度想要胖死自己。後來才知道，你不珍惜自己，那個人怎麼會心疼你?
4、每次傷心的時候就用筆記本記錄下來，後頭來看非常有意義那會的我每天總在想他，在一起的時候以為自己是鬧着玩，直到他説分手才知道自己玩真了。這樣的你，應該去接納他人的進入，這樣你才能慢慢的忘了。
分手後一直走不出來是自己不願意
情場如戰場，流血也流淚。失戀會帶給人痛苦，這是一件可能都無法避免的事情。但是痛苦是不是意味着就一定要沉浸在這樣的痛苦之中呢?我知道，很多人還是迷戀這種痛苦，久久不願走出來的。
我曾經也是一個痴情的男兒，可能這個世界，真的有誰缺了誰而活不下去嗎?答案是其實沒什麼大不了的。地球不會因為失去誰了停止運轉，太陽每天也都從東方升起來。而你，自己生活的精彩從來都不缺配角，你也註定是主角。只是，很多人都心中有執念，都認為刻骨銘心的東西是不可多得的。當一段刻骨銘心的戀情失去，我們總會希望給它一個儀式，其實可能更多的，只是用這樣的方式，告訴身邊的人，你是非常在乎這段感情的。如若她只是一個價值比你低的人，能力也沒有你的那麼強，生活中也不曾能幫助你絲毫，縱使你有再多的情感，可能你都覺得沒啥值得難過的。可能你的難過和不捨，都僅僅是你內心的不甘心而已!
不甘心，是一個可能讓很多人不舒服的詞。只是，當我們審視自己，如果跟你分手的那個她或者他，不是身上有你不捨的東西，你真的會覺得不捨得嗎?真的覺得你會有多麼的傷心嗎?可能你會覺得離開是最好的選擇也不為過的。
這世界本沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。無法否認相愛的人又有相互吸引的地方，放手後才有了那麼多的不捨和糾纏。只是，當我們足夠優秀，遇見了更為優秀的人，你再回想當年失戀的痛苦，就宛如孩童時期的過家家，不過是一笑置之而已。
不要説什麼你走不出來，可能有很多的因素制約，但是都不能成為你沉迷其中的理由。在我看來，沒有任何人能替你自己生活，你的色彩也不是別人能描繪的。當你懂得放下，也才能拿起更多。
分手只是為了遇見更好的自己，這是我一直都非常喜歡的一句話。當我們分手之後，活出更精彩的自己，也只能遇見更精彩的那個TA，而如果你不走出來，日漸消沉，你是在不斷失去，以至於失去了自己。
