寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎 - 蒸着吃蘋果功效意想不到

大家或許都知道通便不順利時吃吃蘋果就會變好，但其實在拉肚子時吃蘋果也是極好的，只不過是吃熟的蘋果。那麼寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶拉肚子吃蒸蘋果管用嗎

寶寶拉肚子吃些蒸蘋果是有一定的幫助的，因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，如果生吃能緩解便祕，而蒸熟了吃能有效治療腹瀉。

為什麼這麼説呢？因為鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而生果膠和加熱過的果膠功效完全不一樣，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，加熱過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用，最重要的是有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富。而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃熟蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。

蒸蘋果的做法

原料：蘋果1個，食鹽少許，水適量。

做法：

1.蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。

2.在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握着蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

3.然後再用水沖洗乾淨，不要削皮，將蘋果對半切開。

4.去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。

5.將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。

6.切好的蘋果放入小碗內，放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘。

7.取出，稍冷卻後，即可食用，一天吃2-3次。

蘋果泥的做法

如果孩子年齡較小，吃不了蘋果，那麼媽媽可以把蘋果做成蘋果泥，一樣能有效治療腹瀉。

做法：將酥性蘋果洗淨後用開水燙三遍，每次3~5分鐘，使蘋果皮呈咖啡色，用刀對切，再用經消毒的鏽鋼勺刮下粉狀的果泥，用調羹刮泥喂孩子。

蘋果水的做法

寶寶拉肚子也可以直接喝蘋果水，蘋果水也同樣能有效緩解寶寶拉肚子症狀。

做法：

1.用鹽水洗淨蘋果，切小塊，約三分之二，放小碗。

2.鍋裏放水，把小碗蘋果放裏面。

3.蒸10分鐘左右，碗裏面就有少許蘋果水。

4.將蘋果水兑温水1:1餵給寶寶喝，一天3次即可。