寶寶肌張力高推拿 - 圖文結合教你正確做法

治療寶寶肌張力高，做推拿按摩是很好的方法，那麼到底寶寶肌張力高怎麼按摩呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

寶寶肌張力高推拿方法

寶寶肌張力高的治療方法主要以按摩和康復訓練為主，輔助以游泳治療、電療等。所以家長應在專業的康復醫師指導下進行肢體功能訓練，如每天堅持嬰兒被動按摩操，上舉、平舉和胸前交叉雙臂練習、雙腿輪流蹬車輪式練習、手握腳踝轉動腳和腿腳面貼小腿練習。

過程中藥注意拿捏力度，動作要輕柔，切勿用力過度傷到嬰兒骨頭。可以在練習的同時放舒緩輕音樂，幫助嬰兒放鬆，常給嬰兒洗澡和游泳有很強的輔助放鬆作用。

寶寶肌張力高推拿具體步驟如下：

【準備工作】

讓寶寶穿一個合適的衣服，最好可以露出胳膊、腿的，下面鋪一個毯子，不要太軟，否則會影響抬頭訓練等。燈光適宜，温度25~27度左右比較適宜，濕度在40~60左右就行。

【操作步驟】

1、上肢環形按摩

屬於放鬆訓練，手呈環形捏拿上臂，由內向外或由外向內都可以，這可以讓寶寶放鬆。

2、上腹部按摩

由胸前向上撫推到鎖骨處，然後向外側滑下到臀部，可以為寶寶放鬆身體的肌肉，如果初次做的時候，寶寶過度敏感，總是一碰就挺胸弓腰也沒事，可以在做之前輕輕的用手指叩擊頸部和胸前肌肉羣做脱敏訓練。

3、下肢環形按摩

同上肢一樣，舒緩寶寶肌肉，讓寶寶放鬆。

4、大腿窩放鬆按摩

在大腿內窩處可以摸到寶寶大腿筋，可以用大拇指輕輕點揉，達到大腿放鬆的目的。

5、髖關節練習

有時候寶寶髖關節打開呈現異常，不能將髖關節充分伸展放平，這時候可以做一些髖關節的訓練試試，一般來説，如果寶寶髖關節不能放平，則可以在3個月後做一個髖關節B超看看是否存在髖關節發育異常，如果B超顯示無異常，但仍打不開，有可能是下肢肌張力過高造成的，還是需要及時的做康復訓練緩解肌張力。

6、雙腿伸屈訓練

雙腿伸屈訓練可以起到放鬆下肢及緩解肌張力的作用。

7、下肢伸屈迴旋訓練

對髖關節的發育有促進作用，而且對大腿肌張力過高有較好的效果。

8、膕窩角展開訓練

讓大腿向上抬起，使膝蓋儘可能貼近雙腰，然後抬起小腿，如果打開的吃力，角度過小，則説明肌張力有異常，需要經常做這項訓練，可以在向上展開小腿後，停留30秒左右，該項訓練做前做後都需要做一些放鬆訓練。

9、足三裏、陽陵泉按摩

先説下如何找足三裏，雙指併攏，放在膝蓋上，膝蓋下兩指處的偏外側，足三裏的功效實在太多，對寶寶腸胃功能、脾臟功能、下肢運動神經發育等各項都有極大的好處，經常按摩次穴可以讓寶寶體抗力增加。

陽陵泉在寶寶足三裏的外側，因為寶寶的身體較小，穴位不同於成人，很多穴位並非成人那樣清晰，家長只需在大概位置用拇指按下，就可以將足三裏和陽陵泉一同按住。每次大概30圈即可，雙腿均做。

10、足背屈角牽拉

對於下肢肌張力過高，尤其是足背屈角檢查異常的寶寶，需要經常做，最好在覺醒狀態下，每小時三次，每次1~2分鐘按摩，在做足背屈角牽拉的時候，呈70度左右的時候固定不要動，停止30秒左右。

【舒緩按摩】

做完足背屈角牽拉後，及時的輕柔按摩小腿肚上的肌肉，達到舒緩的目的。