孕婦吃桃子對胎兒好嗎 - 正確吃桃子才有好處

每到夏天，桃子可是不能少的，跟西瓜可是有着一樣重要的地位哦，但對於孕婦來説，吃桃子可不是肆無忌憚的，到底​孕婦吃桃子對胎兒好嗎，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孕婦吃桃子對胎兒好嗎

孕婦要吃對桃子才會對胎兒有好的影響，不然只會造成壞的影響。孕婦吃桃子必須適量，一天最多2個，而且必須挑選質量上乘的桃子，洗乾淨、去皮後吃。其中桃仁是禁止食用的，因為其有活血化瘀的作用，醫學上對於有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的，因為這些食物可能有墮胎的作用。

另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

如果孕婦貪吃桃子，過度食用就會有以下危害：

　1.流產

孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏温燥，而桃子也屬於温性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產。

2.腹瀉

孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉。

　3.損害胰島功能

孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

孕婦正確吃桃子對胎兒的好處

1.養陰生津、補氣潤肺

桃子味道甜美，果肉軟嫩，桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2.防止貧血、預防便祕

桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。

　3.治療肺病

桃子屬於温性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

4.降低血壓

桃子還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。

5.緩解孕期水腫

桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。