孕婦吃海蔘對胎兒有什麼好處
孕婦吃海蔘不僅是為了自身營養更是為了胎兒健康，因為孕婦從海蔘中吸收到的營養對胎兒很有幫助，到底孕婦吃海蔘對胎兒有什麼好處呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦吃海蔘能促進胎兒的生長髮育
妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果孕婦蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長髮育。海蔘是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養，所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，所以孕婦吃海蔘能促進胎兒的生長髮育。
孕婦吃海蔘能促進胎兒腦部發育
海蔘中含有一種營養成分叫做不飽和脂肪酸EPA和DHA，這兩種物質被人們稱為“腦黃金”，是大腦磷脂的組成部分，可以促進大腦的形成和發育。從女性懷孕的初期就開始食用海蔘，那麼就為嬰兒的發育提供了充足的腦黃金物質,這樣的嬰兒的記憶力是十分強的，對兒童以後的發育成長也是提供了不少的好處。
孕婦吃海蔘能預防胎兒畸形
海蔘含有孕婦需要的葉酸，而且含量豐富。葉酸是體內重要的甲基供體。最早了解到的葉酸缺乏危害是巨幼紅細胞性貧血；最近認識到葉酸缺乏可導致胚胎神經管畸形（NTD）/先天性心臟畸形。孕早期是胚胎神經管閉合的關鍵時期，這個時期葉酸缺乏是引起NTD的主要危險因素之一。
沒有給予膳食補充的中國育齡婦女，葉酸缺乏率平均30%，北方高於南方，農村高於城市，在北方農村高達79%，並隨着季節而變化。懷孕前後攝取足量葉酸，在中國北方地區可減少神經管畸形風險85%，在南方減少40%。
孕婦吃海蔘能為胎兒提供鈣質
胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個月時即以開始，8個月後突然加速，於是便從母體血液中吸收大量鈣以滿足需要。如果孕婦缺鈣，就有可能出現鈣代謝平衡失調。而海蔘是一種含鈣高的海洋生物，海蔘的內骨骼“骨片”主要成分是鈣。通常孕婦多吃些海蔘，不必再額外大量吃鈣片等鈣製劑，經食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。
孕婦吃海蔘能為胎兒提供鐵質
海蔘的膠質肉壁裏含有豐富豐富的鐵及海蔘膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，能有效避免胎兒出生後缺鐵性貧血。所以海蔘作為日常膳食，是補鐵的可靠來源。膳食鐵分為來自動物性食物的血紅素鐵和來自植物性食物的非血紅素鐵。血紅素鐵吸收利用率高，不宜受膳食因素干擾，是膳食鐵的推薦來源。
孕婦吃海蔘能預防早產、胎死
海蔘富含鋅，這是蛋白質和酶的重要組成部分， 對胎兒生長髮育十分重要 。研究表明孕期鋅攝入量不足（＜6mg/d） 與孕期母體體質量增長不足、 早產以及低體質量兒發生相關。鋅缺乏還會增加胎兒對致畸原的敏感性，導致胎兒生長髮育停頓、 胎兒畸形、 死胎、 早產等。
