女人吃海蔘的功效 - 吃海蔘到底有什麼好處
今天我給大家介紹的是女人吃海蔘的功效，喜歡吃的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
女人吃海蔘的功效
女人都渴望自己有雪白的肌膚，海蔘吃了真的會美白麼？每個消費者可能都會有這種疑問。
海蔘能滋陰補血、健陽潤躁，調經、養胎、利產，民間也有：“海蔘養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織”之功效。
海蔘能調節人體水份平衡，適宜於孕期腿腳浮腫的女士：海蔘體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力。
海蔘中的酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。
海蔘含有豐富的鐵，維生素B，葉酸及海蔘膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女和產後婦女、手術後的病人及絕經期的婦女。
經大量藥理研究證明，海蔘粘性多糖能夠促進機體造血功能的恢復，快速促進血紅蛋白的增長。海蔘含有多種生血成分，微量元素釩、鐵等均能有效改善和預防各種貧血，精氨酸等能促進傷口癒合。
牛磺酸、尼克酸及多種微量元素，營養成分不僅豐富，而且均衡、合理。它沒有異味，並且非常便於孕婦的吸收。
海蔘中含有兩種不飽和脂肪酸（EPA和DHA），其中DHA對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用。人體大腦發育始於妊娠的第三個月，胎兒通過胎盤從母體中獲取DHA和EPA。如果母體缺乏DHA，會造成胎兒腦細胞的磷脂質不足，影響胎兒神經系統的正常發育。
DHA對增強記憶力及智商有顯著的裨益，而且還可使孕產婦的乳房豐滿，乳汁充盈。我國古代民間就有：海蔘養血潤燥、調經養胎、助產催乳、修補組織。
懷孕期間，女性攝取的營養物質除了供給自身需要外，尚須供給胎兒生長髮育以及胎盤、子宮、乳房等組織。因此孕婦對各種營養素的需要量較一般成人明顯增強，尿中排出葡萄糖、碘及較多的氨基酸，這也增加了她對上述營養素的需要量。
應注意在妊娠的各個階段逐步增加各種營養素，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦營養不良會造成嬰兒的多種生理功能和發育不良。
在海蔘的體壁、內臟和腺體等組織中含有刺蔘皂甙，是一種抗毒劑，能抑制腫瘤細胞的生長與轉移，有效防癌、抗癌。
臨牀上已廣泛應用於肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術後患者的治療。造成現代女性發病率最高的乳腺癌和女性婦科疾病的因素有熬夜，工作生活壓力大，情緒不穩定，飲食習慣不良等，醫學證明：刺蔘皂甙和刺蔘粘多糖具有廣譜的抗腫瘤作用。特別是對乳腺癌的功效達88%。
5海蔘中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤。
硫痠軟骨素，酸性粘多糖與衰老密切相關，它可幫助肌膚鎖住水分，因此吃海蔘有“駐顏”、抗衰老的功效。
海蔘中的牛磺酸、尼克酸等：具有調節神經系統、快速消除疲勞，預防皮膚老化的功效，另外海蔘可以減少和預防皺紋的產生，皮膚潤澤、光滑、細膩。
1、壯陽補腎湯方一、海蔘羊肉湯
做法：海蔘羊肉湯，海蔘(水發，下同)150克、羊肉120克，切成片煮湯。羊肉煮熟後加鹽、姜等調味即可食之。
功效：具有温腎助陽，縮泉固精的功效。適宜於腎陽不足、精血耗損導致的陽痿、遺精早泄、小便頻數、性慾減退、腰膝冰冷等症。冬季極宜常食。
2、壯陽補腎湯方二、海蔘煲鴨湯
做法：海蔘煲鴨湯，海蔘200克，老鴨一隻。去鴨毛雜、洗淨，與海蔘一起加水慢燉，鴨肉熟以後，放入食鹽、葱花、薑末、味精等即可食用。
功效：具有養陰益腎的功效。適用於腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝痠軟、頭目昏花、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等症。
需注意海蔘性滑膩，咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽補腎湯。感冒以及腹瀉患者，暫時最好不吃海蔘。海蔘含蛋白質豐富，每次食用不宜過多，以免不易消化。
3、壯陽補腎湯方三、海蔘杞蔘湯做法：海蔘杞蔘湯，海蔘150克，黨蔘和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以後，加入味精、油和鹽等調味品，便可吃參喝湯。
功效：具有補氣益腎、生精養血的作用。較適用於氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝痠軟、遺精、陽痿、小便頻繁等症。
