產婦坐月子可以洗澡嗎 - 如何正確科學的洗澡方法

在中國的傳統觀念中，坐月子很有多的注意事項，不能吹風、下牀，甚至連洗澡都不可以，對於很多產婦來説不能洗澡是最不能夠忍受的，那坐月子可以洗澡嗎？今天育嬰達人就要為大家帶來如何正確科學的坐月子洗澡方法，讓你做個香媽媽！

產婦科學洗澡的好處：

1、產婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力，而在生產的過程中，產婦的汗液、下身惡露以及溢出乳汁，這多種液體混合在一起，就會有很大的一種氣味，不僅產婦會難以忍受，還會滋生病菌。

2、產後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低，生產後產婦洗澡其實還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。

3、產婦洗完澡後，會讓產婦普遍感到精神舒暢，淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。

坐月子正確洗澡方法：

1、正常分娩的產婦分娩後2-5天后便可以洗澡，只是不要早於24小時，以選用淋浴為主，每次5-10分鐘即可。

2、產後1—6周是擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染，還要用配製好的姜水作為擦澡水，將毛巾放入其中先浸濕在擰乾，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，如果是夏季的話，則早、中、晚各擦拭一遍。

3、產後6周後，產婦可以選擇淋浴，不過要注意淋浴的時候不要空腹，洗澡水温宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5—10分鐘即可。

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