流產了怎麼處理 - 不能忽視的六點要牢記
流產是件很痛苦的事情，這代表媽媽們剛剛失去了孩子也失去了”媽媽“這個頭銜，那麼流產了怎麼處理呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
流產了要隨時注意身體情況
流產之後要注意觀察身體的狀況，特別是人工流產後要注意看出血量，要是長時間出血一定要儘快就醫治療。而自然流產的一定要注意就醫檢查是否已經完全流產，以免造成不孕的風險。
流產了要合理安排性生活
流產之後一定不能着急進行性生活。因流產對子宮內膜造成了創傷，子宮頸口處於開放狀態，過早進行性生活，一方面很容易造成子宮感染，引發子宮內膜炎;另一方面可能有人為造成子宮內膜破壞引發不孕症。
流產了要充分的休息
流產後必須要充分休息，不能立即下牀進行體力活。流產後最好能夠像生產之後坐月子，充分休息，讓子宮得到最好的休息和恢復時間，避免子宮出現下垂甚至影響再次懷孕。
流產了要做好心理調節
流產對於女性不僅僅是身體的傷害，還可能帶來心理創傷。所以流產後的心理、心情調節也是至關重要的。流產後的心理調節不僅需要婦女自己進行自我調節，家人的關懷照顧也是至關重要的。
流產了要做好衞生護理
流產之後一定要注意對於女性私處的清潔。因為流產會引起子宮內膜損傷，子宮內膜的抵抗力下降很容易受到細菌感染，引發其他婦科疾病。所以在流產之後一定要注意保持外陰清潔，常換洗內褲，常清洗外陰。
流產了要加強營養
流產之後婦女身體營養大量散失，特別是身體中鐵質的流失應該注意及時補充，避免身體出現缺鐵性貧血。營養的補充應該注意加強補充蛋白質、維生素、微量元素等等營養攝入。以下是推薦的食物：
1.鮮魚
鮮魚中含有非常豐富的蛋白質，能夠幫助流產後身體的快速回復。特別是食用有鱗的魚或者是淡水魚，能夠幫助修復流產對於子宮的傷害。常見的滋補食物有清蒸鱸魚、鮮鯽魚湯等等。
2.雞蛋
人流後食用雞蛋，雞蛋中豐富的蛋白質、氨基酸和多種微營養素能夠幫助身體補充流產散失的營養。另外雞蛋屬於高蛋白易消化食物，對於流產後婦女來説是很好的補身食物。
3.動物肝
流產對於女性身體傷害是很大的，特別是對於子宮內膜的傷害很大，可以通過吃一些動物肝臟來進行身體營養補充，特別是對於流產導致出血身體鐵質的補充，以避免流產後出現貧血的發生。
4.動物血
動物血含有多種營養物質，是補身佳品。我們説吃什麼補什麼，流產後身體需要補充流失的鐵質，食用動物血是不錯的補血方法。其不僅含鐵量高，還能夠幫助身體清除有害物質。
5.兔肉
兔肉中含有豐富的蛋白質，低脂低膽固醇，而且兔肉中蛋白質的含量比一般的肉類都要高，脂肪、膽固醇含量又比一般的肉類要低，很適合流產後婦女進補。除此之外像羊肉、豬肉裏脊肉都很適合流產後的婦女食用。
6.豆製品
流產後食用豆製品，比如豆漿、豆腐，能夠幫助調理脾胃，幫助流產後體虛的調理。另外流產後喝豆漿能夠幫助卵巢功能恢復，有利於再次受孕。
7.蓮藕
蓮藕，一方面營養豐富能夠幫助補充身體營養，另外蓮藕皮能夠幫助流產後清除體內的淤血，幫助婦女流產後調理脾胃。
除此之外，流產後各種蔬菜都應該多多攝取。因為蔬菜中含有的維生素、水溶性纖維能夠幫助流產後補充身體所需營養，水溶性纖維素還能幫助避免產婦出現便祕的情況。
8.水果
在流產之後可以多吃水果，水果中含有豐富的水分，能夠幫助補充身體水分，避免流產後出現多汗身體缺水的狀況;另外水果中含有的豐富的維生素也是流產後應該加強補充的營養。但是要注意的是水果多為寒涼之品，可以儘可能選擇性温的水果食用，如：水蜜桃、龍眼、荔枝、金桔等。
注意：總之流產後，選擇的食物一定要具有豐富的營養又便於消化才是最好的。另外流產後的膳食安排應該是要比平時要多供給一些，以滿足身體的需要。特別是對於營養價值高的蛋白質、維生素和無機鹽類，尤其是對於鐵質和水分的特別補充。
