50克豆腐大概有多大

50克豆腐大概有1兩大。豆腐的熱量很低，每100克含有大約84大卡的熱量。豆腐含有豐富的優質蛋白質，還含有大豆卵磷脂，可以促進大腦的發育，健腦益智，還可以強身健體，提高機體免疫力。

豆腐中還含有鈣、鐵、鋅、銅、鎂等微量元素，可以強壯骨骼，促進牙齒的生長，預防骨質疏鬆，可以補鐵補血，改善氣色，美容養顏，預防缺鐵性貧血，還可以增進食慾，調節腸胃功能。

豆腐由於裏面含水，重量比較重，50克豆腐不多，大約和手掌的大小差不多。

豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材，大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。豆腐主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。