雙手雙腳怎麼反綁在一起

雙手反向綁在一起，雙腳繩子從前往後捆住，在將雙手雙腳用繩連接，這樣雙手雙腳綁在一起了，還有一種將人爬在地下，將雙手，雙腳從人的背部捆起來，用繩連接，人成弓字型！