高鈣菜的做法

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高鈣菜的做法

材料:高鈣菜幼梢200克,辣椒2個,油、鹽、花椒、大蒜香菜、生抽、香醋、雞精適量。

做法:

1、將高鈣菜清洗乾淨之後,切成大小合適的段

2、大蒜去皮,剁成成蒜泥

3、香菜和辣椒切成小段

4、鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入高鈣菜焯3分鐘,撈出過冷水後瀝乾

5、取一碗,加入蒜泥和辣椒,再加入生抽、香醋、鹽、雞精調辦均勻,成碗汁

6、鍋中加入油燒熱,爆香花椒

7、將花椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁

8、把高鈣菜與香菜段攪勻,淋上料汁即可

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