練習趴的正確姿勢

寶寶的頭還不穩，練習趴時可以讓他的臉貼着牀面，下肢跪着，呈撅着小屁股的姿勢。

寶寶趴着時你要注意護住他，避免歪倒。如果他哭鬧不願意趴，要逗逗他或者把他抱起來，等他平靜一會兒再嘗試。如果他有想睡覺的跡象，要把他翻成仰卧入睡，不要趴着睡着了。

有的寶寶會在趴着的時候吃手，沒關係，不需要阻攔他。可以在他前面放一些玩具，轉移他對吃手的注意力。

等寶寶脖子和胳膊的力量更強了，還可以把卷起的浴巾、薄毯或哺乳枕墊在他腋下，兩隻胳膊放前面，讓他練習用胳膊支撐起上半身，加強上肢力量。