菜籽油魯花好還是金浩好

菜籽油魯花好健康又營養，其實兩種食用油各有千秋，菜籽油的不飽和脂肪酸的含量比花生油要高很多，若是為補充不飽和脂肪酸，建議選用菜籽油要好點，而且菜籽油不容易發胖，現在很多家庭都考慮用菜籽油來代替花生油。

它的營養成分更加豐富多樣