花生油好還是大豆油好

大豆油好，大豆油是由大豆壓榨而成的一種食用油，其味道香醇，深受大家喜愛。而且大豆油的營養豐富，其中含有蛋白質、油脂、維生素、礦物質等多種營養成分，適量吃大豆油能夠起到補充營養和能量的作用

花生油好

花生油稍好，大豆油和花生油都是食用油，兩者各有優勢，如果單從食用方面花生油好些，它比大豆油所含的脂肪酸高和單不飽和脂肪酸比大豆油高，但是在油炸方面大豆油比花生油好，大豆油炸出來的東西不論口味還是顏色都比花生油好，總之各有千秋