黃油和花生油熱量對比

黃油和花生油一起好吃。黃油和花生油的熱量都非常高，都容易導致發胖，沒有明顯區別。每100克黃油的熱量為892千卡，而每100克花生油的熱量在824-900千卡之間。

黃油富含各種維生素，包括維生素A、維生素D、少量的維生素K和胡蘿蔔素等，有利於人體補充多種營養元素，可促進骨骼中鈣元素的吸收。花生中，植物油富含多種不飽和脂肪酸，對人體健康有利。