1 - 5公里配速對照表

1、5公里等於1500米，屬於中距離跑步項目，目前世界紀錄是摩洛哥名將奎羅伊保持的3分26秒，按照這個用時那麼配速大約是2分17秒左右，我們業餘跑者能力一般，基本1.5公里需要6分鐘左右跑完，那麼配速大概是4分鐘左右，高手的話基本4分鐘左右跑完。